SZKOLENIA OTWARTE
Team Building z wykorzystaniem metody Wima Hofa
26-27 lutego 2026
Cena: 2990 PLN Netto
- Warsztat stacjonarny
- Certyfikat udziału w warsztacie
Opis warsztatu
Team building z wykorzystaniem metody Wim Hof to dwudniowe, głębokie doświadczenie rozwojowe prowadzone przez certyfikowanego trenera metody. Warsztat łączy świadomą pracę z oddechem, kontrolowaną ekspozycję na zimno, ruch, regenerację oraz pracę zespołową w naturalnym środowisku.
Uczestnicy uczą się regulować stres, zwiększać poziom energii oraz wzmacniać odporność psychiczną i fizyczną. Praktyki oddechowe i sesje zimna pozwalają lepiej zrozumieć reakcje własnego ciała i umysłu, pogłębić kontakt ze sobą oraz świadomie zarządzać swoimi zasobami.
Warsztat opiera się na realnych wyzwaniach indywidualnych i zespołowych, wymagających przekraczania własnych granic i funkcjonowania w warunkach współzależności. Wspólne doświadczenia stają się przestrzenią intensywnego team buildingu – budowania zaufania, odpowiedzialności i autentycznej współpracy.
W przeciwieństwie do klasycznych integracji skoncentrowanych na zabawie, jest to procesowy, transformujący format, który realnie wpływa na postawy, nastawienie i sposób działania uczestników. Zdobyte doświadczenia mogą być bezpośrednio przenoszone do codziennej pracy zespołowej i przywódczej.
Dla kogo jest to warsztat?
Warsztat jest skierowany do osób i zespołów, które mierzą się z wyzwaniami – indywidualnymi i zespołowymi – oraz chcą rozwijać odporność psychiczną, energię i jakość współpracy.
Szczególnie polecany dla:
- liderów i menedżerów zespołów,
- zespołów projektowych,
- zespołów przechodzących przez zmiany,
- osób pracujących pod presją i w środowisku wysokich wymagań,
- organizacji, którym zależy na zaufaniu, spójności i dojrzałej współpracy zespołowej.
Korzyści dla uczestników
Uczestnicy warsztatu:
- obniżają poziom stresu i napięcia,
- wzmacniają odporność psychiczną i fizyczną,
- poprawiają regenerację i poziom energii,
- pogłębiają kontakt z ciałem i własną samoświadomość,
- przełamują bariery i budują poczucie sprawczości,
- uczą się świadomej regulacji reakcji w sytuacjach presji,
- odkrywają swoje mocne strony oraz nowe role ujawniające się w dynamice grupowej,
- zdobywają wiedzę i praktyczne umiejętności możliwe do wykorzystania w pracy i życiu codziennym.
Korzyści dla organizacji
Organizacja zyskuje pracowników, którzy lepiej zarządzają swoją odpornością, energią i zasobami. Wzmacnia się ich skuteczność, motywacja oraz gotowość do podejmowania wyzwań.
Warsztat wspiera budowanie zespołów opartych na zaufaniu, odpowiedzialności i współpracy. Pojawia się silniejsza tożsamość zespołowa, spójność oraz naturalne zróżnicowanie ról. Zespoły stają się bardziej funkcjonalne, odporne na presję i lepiej przygotowane do realizacji złożonych wyzwań oraz działań innowacyjnych.
Certyfikacja
Uczestnicy otrzymują certyfikat udziału w warsztatach.
Program dnia
9:00–10:00
Rejestracja i networking (dla uczestników stacjonarnych)
10:00–11:45
Case studies i prelekcje (TBD)
11:45–12:30
Lunch i rozmowy networkingowe
12:30–14:00
Case studies i prelekcje (TBD)
Team Building z wykorzystaniem metody Wima Hofa
Miejsce
Przysieka
TBD
Data
26-27 lutego 2026
Cena
2990 zł Netto / osoba
Prowadzący wydarzenie
Nasi klienci
